Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 63,96g | Prot: 97,47g | Carbs : 140,73g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Банан, Клубника. Almoço: Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Голубика, Lactica Греческий Йогурт, Манго. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kumаnika
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