bugün böyle bir şey oldu,devamke🙏🏼✅
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
417 kcal
|
Líp: 9,92g | Prot: 36,31g | Carbs : 48,99g.
Pequeno Almoço: Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Migros Elma, Keten Tohumu, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Form Zeytinli Kinoalı Kraker, Tarçın. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|