Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Líp: 52,43g | Prot: 185,05g | Carbs : 248,41g.
Almoço: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Milbona Körniger Frischkäse, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Bellasan Sonnenblumenöl, Edeka Zucchini, Aldi Puten-Minifilet, Aldi Suppengemüse. Jantar: Milbona Bio Organic Soja Drink, Edeka Haferflocken, Aldi Weltmeisterbrot, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Weltmeisterbrot, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Bio Organic Soja Drink, Nutrend Whey Protein Banane, Lidl Jasmin Reis Gekocht, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Puten-Minifilet, Aldi Suppengemüse. Snacks/Outros: Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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