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64.8
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 54,51g | Prot: 56,11g | Carbs : 153,78g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Light Choices Natural Yogurt, Squeezy Clear Honey. Almoço: Tea (Brewed), Cooked Potato with Cheese. Jantar: Processed Cheese, Orange Squash No Added Sugar, Dinner Rolls, Frankfurters, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: tea, plum. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jade2008
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