Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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65,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4454 kcal
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Líp: 236,99g | Prot: 143,63g | Carbs : 438,50g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Milfina Emmentaler in Scheiben, Haferflocken, Clever Bananen, Kaffee, Ströck Kornspitz, Himbeeren. Jantar: Coca-Cola Zero Lemon, Pommes Frites (Groß), Ketchup, Mayonnaise, Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten . Snacks/Outros: Milka Nussini (37g), Nestle Lion , Ritter Sport Nougat, Nutella Nutella, Hofer Laugenstangerl, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomaten, S-Budget Mozzarella, Insumed Eiweißriegel. mais...
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3500 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jimmy_U68
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