Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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104,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 48,66g | Prot: 159,54g | Carbs : 69,80g.
Pequeno Almoço: Fitberry Каша Овсяная с Черникой. Almoço: Activlab Протеин Muscule Up Pro, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Савушкин Творог Мягкий 0%. Jantar: Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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