Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 61,06g | Prot: 53,57g | Carbs : 167,93g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Almoço: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Dost Ayran. Jantar: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Outros: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Hurma, Sütaş Light Süt. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gamzencl
|