Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 70,80g | Prot: 161,43g | Carbs : 86,02g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер, Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Льняные Семена, Яйцо Куриное. Almoço: Увелка Зелёная Гречка, Котлеты с овощами, Салат с авокадо. Jantar: Вожгалы Молоко 2,5%, Подворье Творог 2%. Snacks/Outros: Штрудель, Фермерский Продукт Творог 2%. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Мандаринка_@
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