Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2234 kcal
|
Líp: 79,64g | Prot: 80,61g | Carbs : 186,12g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Хлеб с Изюмом. Almoço: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Растительное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Фисташки, Пиво, Хлеб Черный, Деликатеска Горбуша. Соломка, Егорьевская Фабрика Колбаса Московская , ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Chateau Вино Розовое Сухое. Snacks/Outros: Макдоналдс Вафельный Рожок. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|