Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2014
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82,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Líp: 42,78g | Prot: 78,92g | Carbs : 31,92g.
Pequeno Almoço: Tostitos Medium Salsa, Naturegg Simply Egg Whites, Egg. Almoço: PC Blue Menu Sockeye Salmon - wild pacific. Jantar: Herbed Turkey Loaf, Great Value Distilled White Vinegar, Salt, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Dole Field Greens. Snacks/Outros: Nancy's Petite Quiche Lorraine Appetizers. mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Snoogies
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