Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 89,18g | Prot: 45,13g | Carbs : 154,67g.
Pequeno Almoço: Water, Optimel Drinkyoghurt Aardbei, Kaas, AH Hummus, AH Rijstwafels, Mango's. Jantar: Zout, Zeezout, Water, Remia Knoflooksaus, AH Oven Aardappelen Gratin, De Vegetarische Slager Little Willies, Zonnebloemolie, AH Gegrilde Groenten. Snacks/Outros: Water, Walnoten, Pecannoten, Abrikozen, Groene Thee, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sophievkampen
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