Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2452 kcal
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Líp: 118,94g | Prot: 136,93g | Carbs : 207,94g.
Pequeno Almoço: Queensberry Geléia de Laranja, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Queensberry Geléia de Ameixa, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Almoço: Piracanjuba Leite em Po Integral, DIA Creme de Leite, Kitano Molho de Alho, Kinder Ovo, Quero Feijão Carioca , Costela Bovina Assada, Couscous da mel 1, Giraffas Vinagrete, Polenta Frita. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Maminha. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite em Po Integral, DIA Creme de Leite, Growth Supplements Creme de Avelã, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Granola da Mel 2 -porcao tem 60g, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melila2005
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