Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 20,06g | Prot: 63,78g | Carbs : 129,72g.
Pequeno Almoço: Bananas, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Jantar: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Halo Top Creamery Pistachio Ice Cream, Samuel Adams Latitude 48 IPA, Dunkin' Donuts Cold Brew with Sweet Cold Foam, Starbucks Pike Place Roast (Grande). mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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