5 meses de dieta kg⬇️11.900kg 1)3.700 2)1.900 3) 2.700 4) 1.100kg 5) 2.900kg
objetivo CASI cumplido....🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
312 kcal
|
Líp: 2,69g | Prot: 10,53g | Carbs : 63,78g.
Pequeno Almoço: Fargo Pan Salvado Doble, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Arándano, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Zumo de Limón. Almoço: Zapallo. Jantar: Knorr Sopa Crema de Verduras. mais...
|
|
1723 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 7 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monica037
|