Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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86,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2967 kcal
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Líp: 86,05g | Prot: 107,67g | Carbs : 421,60g.
Pequeno Almoço: Pan Dulce, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Champiñones Portobello (a la Parrilla), Huachinango, Brounchis Natural Chapulín con Ajo, Sanborns Pon Pons, Arroz Blanco. Almoço: Lomo de Cerdo , Rib Eye, Verduras Salteadas, Fideos de Arroz (Cocidos), Panceta. Jantar: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's All-Bran Original. Snacks/Outros: Azúcar. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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