Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2011
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120,0 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Líp: 42,85g | Prot: 38,40g | Carbs : 65,65g.
Pequeno Almoço: Turkey Bacon, Egg, 100% Whole Wheat Bread, Butter. Almoço: Rachael Ray's Cheese 'smashed" Cauliflower. Jantar: Mashed Potato (from Fresh), Kroger green beans, ham. Snacks/Outros: Fish Oil Omega 3, multivitamin, Vinegar (Cider), Activia Vanilla Yogurt. mais...
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3966 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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