Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 39,60g | Prot: 76,61g | Carbs : 149,89g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Clementine Juice, Special sauce (1 tbsp), Egg White , Asda Extra Special Dry Cured Back Bacon, Tesco Watercress, Spinach & Rocket Salad, Nimble Wholemeal Bread. Jantar: Tesco Honey Roast Ham Chunks, Peroni Lager (Bottle), Itsu Crispy Seaweed Thins Wasabi Flavour, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Miso Soup, Pret A Manger Salmon, Prawn & Crab Sushi, Sushi with Egg rolled in Seaweed. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de paolability
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