Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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543 kcal
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Líp: 7,59g | Prot: 0,57g | Carbs : 15,79g.
Pequeno Almoço: Coffee, Devon Cream Company English Double Cream. Snacks/Outros: FitVine Cabernet Sauvignon. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tomando Banho - 30 minutos, em Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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A Perder 14,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandrai
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