Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
|
100 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 86,27g | Prot: 98,36g | Carbs : 64,09g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Миндаль, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Овсяноблин на Кефире, Киви, Рахат Шоколад 70%. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Свеклы с Майонезом, Суп с Фрикадельками. Jantar: Куриные Лапки. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenasapoval
|