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Wooohooo
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72,6 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 46,19g | Prot: 60,09g | Carbs : 196,54g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Arla Protein Strawberry Yoghurt, Spa Dry Roasted Peanuts , Sponge Cake (Commercial) . Jantar: White Bread , Flora Original, Flora Original, White Bread , Egg Fried Rice, Amazon Smoked Haddock Fish Cakes. Snacks/Outros: Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Coca-Cola Coca-Cola (Can). mais...
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3409 kcal
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Exercício:
Working and walking - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara.L.mumford
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