Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2014
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
768 kcal
|
Líp: 18,30g | Prot: 39,78g | Carbs : 65,16g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). Almoço: Shop Rite Pumpernickel Bread, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Jantar: Salad, Veggie, Tossed, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Merlot Wine, Merlot Wine, Celery. mais...
|
|
2319 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jillzee00
|