Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2023 kcal
|
Líp: 101,48g | Prot: 121,62g | Carbs : 158,16g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Рыбой, Яичница. Almoço: Гречка Отварная, Розумний Вибір Сырок со Сгущенкой , Куриные Бедра. Jantar: Вареное Яйцо, Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос, Зеленый Чай, Пасха Творожная. Snacks/Outros: Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Наст@129
|