Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 61,85g | Prot: 88,31g | Carbs : 167,62g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Aquafina Water (16.9 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Taco Bell Chicken Chipotle Melt. Jantar: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza. Snacks/Outros: Bananas . mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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