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體重90.5
體脂31.7
基代1663
內臟15
肌肉58.6
骨質3.1
昨天有吃少一點💪💪💪
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 47,25g | Prot: 77,99g | Carbs : 198,57g.
Pequeno Almoço: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 貢丸湯, 燙青菜, 水餃. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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