Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
|
104 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 62,47g | Prot: 114,06g | Carbs : 100,46g.
Pequeno Almoço: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Яйцо, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Almoço: Льняное Масло, Прозапас Горох Шлифованный Колотый, Куриная Грудка, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%. Jantar: Яйцо, Благовещенский Молочный Комбинат Творог с Фруктами Обезжиренный. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полина3433
|