Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2021
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55,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Líp: 16,00g | Prot: 68,00g | Carbs : 57,00g.
Pequeno Almoço: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Great Value Bottled Water (Bottle). Almoço: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value Bottled Water (Bottle), World Organic Liquid Chlorophyll, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Jantar: White Claw Hard Seltzer, Silk Unsweetened Coconut Milk, Purely Inspired Organic Protein Plant-Based, Great Value Bottled Water (Bottle). mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Abdominais - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoselinegarcia.66
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