Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 69,18g | Prot: 79,83g | Carbs : 64,74g.
Pequeno Almoço: 두부, 노브랜드 오리엔탈 드레싱, 방울 토마토, 커클랜드 야채믹스, 팽이버섯, 양배추, 마늘, 달걀, 고기. Jantar: 햇반 현미밥, 곤약, 성경식품 녹차김, 양송이버섯, 갈매기살, 삼겹살, 두부, 상추. Snacks/Outros: 랩노쉬 단백쿠키 더블초코맛, 파인애플, 방울 토마토, 한성기업 크래미, 서울우유 체다슬라이스치즈(20매), 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 팔레오 햄프씨드, 아몬드, 딸기, 껍질벗긴 해바라기씨. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pangyou
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