Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2011
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97,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 37,89g | Prot: 69,51g | Carbs : 147,89g.
Pequeno Almoço: 2% Reduced Fat Milk, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Pop Tarts Strawberry, Beef Sandwich. mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rayvillanueva1972
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