Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
112,2 kg Perdidos até agora: 27,8 kg .    Ainda faltam: 22,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1307 kcal Líp: 52,83g | Prot: 106,41g | Carbs : 99,85g.   Pequeno Almoço: Пасха Творожная, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки , Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Jantar: Стары Менск Творог 0%, Евроопт Банан, Савушкин Активил Персик. mais...
3301 kcal Exercício: Fitness (Treino) - 44 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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