Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 51,72g | Prot: 86,50g | Carbs : 141,07g.
Pequeno Almoço: Hacendado Nueces Peladas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, El Caserío Quesitos, Mostaza Dijon, Bachman Crackers Integrales de Espelta. Almoço: Salsa Bechamel, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Queso Emmental, Carrefour Espirales Tricolor. Jantar: Danone YoPRO Vainilla, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada. Snacks/Outros: Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Plátano. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shnufi
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