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✨17.00✨
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52,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 46,54g | Prot: 44,61g | Carbs : 158,64g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Nasi Putih, KFC Paha Bawah Crispy. Snacks/Outros: Biji Ketapang, NutriSari Sweet Mango, Pisang Molen, Martabak Telur, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. mais...
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1365 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de xyzlaa
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