Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 63,38g | Prot: 123,93g | Carbs : 96,85g.
Pequeno Almoço: 芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Almoço: 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml), 炒大白菜, 炒絲瓜, 炒青菜, 全家 辣子跳跳雞, 豬里肌, 番茄炒蛋. Jantar: 7-11 溏心蛋, 7-11 舒迷雞胸肉, 7-11 和風海藻沙拉. Snacks/Outros: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de may181876
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