Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2014
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80,6 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 64,31g | Prot: 78,78g | Carbs : 65,05g.
Pequeno Almoço: Maple Dale Cheese Cheddar Cheese Curds, Pineapple, Egg White, Fried Egg. Almoço: Apples, Cooked Eggplant, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Coleslaw, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chantalbella
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