Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Líp: 22,99g | Prot: 34,52g | Carbs : 73,66g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte de Morango, Stevita Stevia Forno e Fogão , Natucoco Leite de Coco em Pó, Queijo Minas. Almoço: Pepino (Descascado), Mamão Papaia, Músculo Bovino. mais...
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1704 kcal
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Exercício:
caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de antoniajus
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