Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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44,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 21,69g | Prot: 41,39g | Carbs : 272,21g.
Pequeno Almoço: Indonesian Fish Cake, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Ellenka Fiber Creme, Brown Sugar , Nescafe Classic, Banana. Jantar: Indonesian Fish Cake, Egg, Tomatoes, Cucumber, Bakmi GM Bakmi Jawa, Bakmi GM Bakmi Jawa, Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit. Snacks/Outros: Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mais...
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1159 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de welcome45
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