Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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57,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 75,61g | Prot: 85,79g | Carbs : 199,20g.
Pequeno Almoço: Pisang, Almond Milk, Koko Krunch (30g), Chia Seed. Almoço: Kecambah, Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Olive Oil, Seledri, Bawang Putih, Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Dada Ayam, Telur, Sawi Hijau, Shirataki Mie Kering. Jantar: ABC Sambal Asli, Pangsit Goreng, Kecambah, Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Isi Coklat, Nutella Selai Coklat, Roti Gandum, Jambu Kristal, Salak, Putri Salju, WRP Cookies, Kastengel, Kue Nastar. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cetahtha
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