Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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121,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 50,45g | Prot: 69,09g | Carbs : 258,76g.
Pequeno Almoço: Bai Kula Watermelon (Bottle), Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Oatmeal, Flaxseed Seeds, 365 Chia Seed. Almoço: Frieda's Edamame (Shelled), Salmon Sushi, Sam's Club Spicy Tuna Roll, Whole Foods Market Salmon Avocado Summer Roll, Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar. Jantar: Amy's Vegetable Lasagna. mais...
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3279 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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