Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Líp: 28,11g | Prot: 41,23g | Carbs : 53,33g.
Almoço: Apti Gelatina Uva, Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Ovo Frito, Clight Suco em Pó , Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tomates, Seven Boys Pão Integral . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritnhah
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