Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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92,0 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 49,47g | Prot: 96,74g | Carbs : 202,02g.
Pequeno Almoço: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Great Value Soup & Oyster Crackers, Campbell's Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup. Jantar: Salt , Soy Sauce, Green String Beans, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Crazy Cuizine Mandarin Orange Chicken. Snacks/Outros: Boudin Sourdough Twice Baked Crackers, Kraft American Cheese Slice, Quest Birthday Cake Protein Bar, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mais...
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2548 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zachdeets
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