Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 32,79g | Prot: 132,06g | Carbs : 129,14g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Castanhas de Caju, Mel, Aveia em Flocos, Integralmedica Carnibol. Almoço: Azeite de Oliva, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Abacaxi, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aveia em Flocos, Integralmedica Carnibol. Snacks/Outros: Abacate, Abacaxi, Patinho, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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