Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2220 kcal
|
Líp: 99,73g | Prot: 105,72g | Carbs : 242,70g.
Pequeno Almoço: РИФ Форель Филе Гравлакс, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». Almoço: Мясновъ Кулич Пасхальный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Простоквашино Сметана 20%, Мясновъ Пельмени по-Царски. Jantar: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Мясновъ Филе Бедра без Кожи. Snacks/Outros: Лента Печенье Сдобное Венское. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|