Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2014
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78,2 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 40,54g | Prot: 60,13g | Carbs : 66,95g.
Pequeno Almoço: Apples . Almoço: Goat Cheese, Ba-Tampte Half Sour Pickles, Al Fresco All Natural AL FRESCO SWEET APPLE CHICKEN SAUSAGE. Jantar: Meijer Unsweetened Mixed Fruit, Olives, Shrimp, Whiskey, Olive Oil, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Fennel Bulb, Bell Peppers, Grape Tomatoes. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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