Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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49,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 12,45g | Prot: 90,35g | Carbs : 71,44g.
Pequeno Almoço: 肌肉科技 蛋白棒, 田园主义 鸡胸肉丸. Almoço: 洋葱, 优形 沙拉鸡胸肉（烧烤味）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 大米. Jantar: 青菜, 虾仁. mais...
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1610 kcal
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Exercício:
跑步机爬坡 - 45 minutos, 健身房器械训练 - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimkimjae
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