Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2014
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130,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2331 kcal
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Líp: 177,29g | Prot: 118,11g | Carbs : 79,98g.
Pequeno Almoço: splenda, coffee, heavy cream, splenda, coffee, heavy cream, Flax Muffin (cinnamon), Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. Almoço: Julian Bakery Paleo Wrap, Great Value Romaine Lettuce, Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Natural & Kosher Muenster Cheese Deli Slices, Mayonnaise. Jantar: Atkins atkins chocolate peanut candies, Tuna, Hidden Valley Ranch Dressing, zucchini, cucumber, salad, Bacon, Birds Eye Lightly Sauced Creamed Spinach. Snacks/Outros: Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Celery, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Co-Jack Natural Cheese, Dietz & Watson London Broil Roast Beef 97% Fat Free, splenda, coffee, heavy cream, Hard-Boiled Egg. mais...
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4129 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de cinnabar
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