Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2785 kcal
|
Líp: 190,60g | Prot: 163,09g | Carbs : 102,49g.
Pequeno Almoço: Брюкке Сыр Российский, Вязанка Колбаса Докторская, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Вареное Яйцо, Кофе. Almoço: Оливковое Масло, Яшкино Пшеничная Мука, Агрокомплекс Окорок Свиной, Яблоко Зеленое, Молочная Кухня Бифидокефир, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Омский Бекон Сосиски Сливочные От Бекона, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Ирмень Творог 5%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Лента Колечки с Солью, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|