Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2021
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 68,24g | Prot: 145,29g | Carbs : 70,52g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. Almoço: Brócolis, Lingen Milk Chocolate With Cookie Crunch, Ovo, Peito de Frango Cru. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Ovo, Peito de Frango Cru. Snacks/Outros: Growth Supplements Creme Branco, Growth Supplements Creme de Avelã, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tomates, Apolo Mussarela, Bonare Molho de Tomate Tradicional, Alesio Farelo de Trigo, Ovo. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alesionb93
|