Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 33,50g | Prot: 48,08g | Carbs : 183,93g.
Pequeno Almoço: Berocca Effervescent Tablet, Mentos Chewing Gum, Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Sugar, Coffee with Milk and Sugar, SPAR Long Life Full Cream Milk, Kellogg's Strawberry Pops. Jantar: White Rice, Brown Gravy, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sugar, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs. Snacks/Outros: Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chrisnalr
|