Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 95,51g | Prot: 88,75g | Carbs : 58,47g.
Pequeno Almoço: 새송이버섯, 햇반 현미밥, 곤약, 데체코 유기농 파사타 디 포모도로, Organic Valley 기버터, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 서울우유 고다치즈, 서울우유 생크림, 다진 마늘, 익힌 일반양파, 새우 (요리). Jantar: 돼지고기 등심, 두부, 상추, 삼겹살. Snacks/Outros: 서울우유 체다슬라이스치즈(20매), 방울 토마토, 한성 크래미, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 팔레오 햄프씨드, 아몬드, 딸기, 껍질벗긴 해바라기씨. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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