Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2014
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98,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 52,85g | Prot: 50,48g | Carbs : 213,92g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Sanitarium Weet-Bix Hi-Bran. Almoço: SunRice Thai Red Curry. Jantar: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Outros: Coffee with Milk and Sugar, Brumby's Finger Bun, Oranges. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GerardA
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