Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Líp: 59,57g | Prot: 180,82g | Carbs : 234,97g.
Almoço: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Aldi Kochschinken. Jantar: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Datteltomaten, Herta Finesse Schinken Gegart, Aldi Spitzpaprika, Pema Eiweißbrot. Snacks/Outros: DM Bio Sojadrink Natur, Nutrend Whey Protein Banane, Edeka Haferflocken, DM Bio Sojadrink Natur, Nutrend Whey Protein Banane, DM Bio Sojadrink Natur, Banane, Edeka Haferflocken. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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